سکوی اول خودشناسی – خودآگاهی

مخاطب در این کارگاه ابتدا با مفهوم خود آشنا می شود و با این فعالیت که داستان خود را در چند سطر به شیوه خاص روایتگری کنند مواجه خواهند شد و تفاوت خوآگاهی و خودشناسی را دریافت وبا انواع خود آشنا می شوند و می توانند با مفاهیمی همچون خود تاریکی , خود معنوی , خود اجتماعی , خود جنسی ,  خود آرمانی ,  خود واقعی و خود فیزیکی آشنائی بیشتری پیدا می کنند.در این دوره سرکار خانم دکتر معین به اهمیت خودآرمانی و خود واقعی اشاره می کنند . هر چه فاصله بین خودواقعی و خود آرمانی ( آنچه هستم با آنچه می خواهیم باشیم ) بیشتر باشد اعتماد به نفس کمتر می شود. در ادامه به مفهوم خودآگاهی پرداخته می شود.افراد خودآگاه می دانند که در اعماق وجودشان چه کسی هستند و واقف هستند دانستن اینکه چه چیزی به انها انگیزه می دهد, درک نیازها  و خواسته های فرد, شناخت بهتر نقاط قوت و نقاط قابل بهبود , توانائی ارزیابی دقیق احساسات می باشد